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天杞园特殊膳食2.0之你问我答

1.1.0 、2.0及3.0产品特点区别说明
1.0的特点
优质的黄金减脂机构,抗饥饿感强。
快速的被消化吸收。
不导致肝脏和体内脂肪的积累,可以提高人体的代谢能量代谢。
促进体内脂肪分解,减少体内脂肪积累。
富含抗氧化等营养成分。
2.0的特点:
具有1.0所有产品功效特性;
去除荞麦等引起的过敏性反应及不适应的成分;
添加糙米粉,其含有丰富的维生素B及维生素E,提高人体免疫力;
短链(糖)、中链、长链脂肪酸黄金功能比,可减少酮作用以及其他脂肪不耐受的不良反应;
口感、滋气味改善,气味醇厚,回味富有香味。

2. 关于减肥误区
外行减体重,内行减内脂。
外行饿自己,内行讲营养。
外行看斤两,内行看体型。
运动可减皮下脂肪,但减不了内脏脂肪‼
节食可控制热量摄入,但同时也降低了新陈代谢 ,造成日后更难减肥。

3. 与其他减肥方式的区别
与只吃水果蔬菜的区别  只吃蔬菜水果不抗饿、营养不全面、容易影响健康;不能调节体脂调节点,不能减弱对高热量食物的依赖。一旦恢复进食,会吃的更多,从而更容易长胖。
与断食减肥的区别  断食疗法必须在医生指导下使用,否则容易引起猝死。人体不能长期抵抗饥饿,容易对身体器官造成损伤;容易得厌食症;很难坚持,如果可抵抗饥饿也可以试试;如果尝试,请在专业医生的指导下进行。 
与减肥代餐的区别  代餐只是让你短期不饿,没有营养;代餐是填充物,不能提高你的脂肪代谢;不能调节你的体脂点,一旦恢复饮食,进食量更大。
与减肥药的区别  是药三分毒
 
4.如何快速掌握瘦身饮食配合的科学建议
在减肥期间如何快速判断吃什么不吃什么呢?首先明白一个脂肪燃烧的前提是,血糖不能升得过多,否则胰岛素会把它们转化为脂肪堆积起来。而导致血糖升高的食物如年糕、米饭面条等不吃或少吃,自然就能得到控制。但是完全不吃主食也不建议,所以可以吃一点,又要在正常需求量的一半以下。
前提:瘦身饮食应是平衡膳食。
原则:优质蛋白质,蔬菜,水果,主食,脂肪。

5. 如何突破减肥停滞期
减肥停滞期是一种正常现象,是正常人的一种生理保护机制。我们的身体自己,都记录着身体的每一项指标,无论哪一项出了问题,身体都会自动调节。使其达到一个相对平衡的状态。比如我们正常的人的体温一般是37℃左右,当体温过高时,打破了原有的体温平衡,此时我们身体会出汗,通过汗液带走热量。当我们体温过低时,我们的身体会以打寒颤,起鸡皮疙瘩的方式来保存体温。当我们的体温过高或过低时,机体会自发性的动用一切方法来使我们的体温维持在一个相对稳定的指标上。对于我们减肥的人来说,身体中的脂肪、肌肉、水分等都有它自己的指标。由于我们体内的脂肪减得太快,此时打破了原有的平衡,我们的身体自然也会进行自我保护。此时我们身体一边想尽一切办法将我们脂肪恢复到原来的指标,一边在重新设定新的指标。此阶段就是我们的机体在打破了原有的平衡后,自我调节和适应的过程。这过程也就是我们常说的平台期。在我们身体脂肪的新指标重新设定完成之前。由于我们的机体会想尽一切办法将我们脂肪恢复到原来的数值。所以平台期我们可能会比平时更饿,更疲劳。更容易产生懈怠和放弃的情绪。

6. 怎样度过平台期
调整好心态。因为出现平台期,说明我们已经取得了阶段性胜利,只要度过平台期,身体认为现在状态是正常的,身体内新的指标重新设定完成后,就很难在反弹回来。自己应该有信心打赢这场削肉战。
控制饮食。在摄入总量不变的情况下,少食多餐,避免饥饿进食。经常变换食物种类,搭配不同颜色食物进食。
配合运动。现在的运动不能低于之前的运动量消耗的热量,但是也没有必要过度运动,适当就好。改变运动的时间,之前周一、周三、周五,接下来可以换成二四六。
休息安排。保证每天睡眠7~9个小时。在减肥平台期,不要睡得太晚和起得很早。身体很多机能都是在晚上调整的,所以新指标的调整也需要充足的休息保证。

7.减肥一开始比较慢是为什么?
减肥一开始比较慢的顾客不用担心,因为根据你的身体状况减肥的过程可以分为三种:
1、健康人群,体重一开始就减。
2、亚健康人群,体重开始一段时间不减,在调理好你的亚健康状况后才开始减肥。
3、营养不均衡人群,体重一开始不降反升,再把身体亏空的营养补充好后体重会开始下降。
4、湿气重的人,偏好重口味,这样高油、高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅,湿气郁积,从而造成身体酸碱性不平衡,湿气重的人怕冷,身体就会选择囤积更多脂肪来保温,人容易发胖。此外,湿气过重会造成气血不足,代谢能力不足,废物难以排出体外。毒素积压,人就越来越胖,而且气色也不好。
所以只要大家认真坚持都会瘦的,不用过多担心!坚持服用。

8. 服用特膳期间减重效果有人快有人慢?
第一周,前三天,是轻断食排毒期。有人快有人慢,快的别高兴过早,慢的也别着急,平均减脂减重5-8斤。有人因为有各种身体沉积的问题,在这几天会显现出来。这是好事,不要用其它方式把它们压回去了)
第二周,是机体调整适应期。(会有2-3斤的反复反弹。摆正心态,继续坚持)
第三周,继续燃脂减肥。同时驯化机制的效果开始显现,对高糖高热量食品、垃圾食品不想不馋了,口味健康了。
第四周,继续瘦身中。第二个月,前一阶段瘦身效果明显,继续服用以达到理想身材。 第三个月,继续瘦,人体体重调节点记忆驯化基本完成。体重基本平稳下来,不会反弹。

9. 为什么我们坚持前三天要断主食?
我们最原始的“间歇性的能量限制”国际上也有说法“轻断食”。高脂、高糖的饮食会让类淀粉样蛋白沉积变多,出现学习及记忆障碍,垃圾食物让人变得又胖又笨。海马是维持正常学习及记忆的关键大脑区域。断食能刺激海马成长。现在肥胖症如此猖獗,对大脑及社会都是隐忧,令人非常担心。如果你考虑尝试间歇式能量控制,越早开始越好:“阿尔茨海默症患者因老化而出现认知能力的退化,但他们大脑的神经细胞与神经细胞中的分子其实很早就开始转变了,大概始于患者出现学习及记忆问题之前几十年。因此,调整饮食习惯务必要趁早,从年轻或中年时开始,就能减缓这些大脑变化的速度,让大脑在九十岁时依然能够正常运作。”

10. 天杞园减肥特膳体重不减的改善应对策略:
1、 一定要有专职体重管理人员做1对1服务(总部在制定相关标准下发),每日早晚两个关怀服务电话,当日没有效果,当晚一定调整减肥方案或与各事业部天杞园产品服务负责人咨询;
2、详细了解客户的饮食情况,多数是热量摄入高,客户说没吃什么,零食、小吃、辣椒酱、芝麻酱等都不少,我们细问后基本都是热量超标;
2、每天饮水量要够2000毫升以上(7杯以上水);
3、每日排大便2次以上;
4、睡眠要规律,不要熬夜;
5、减肥期间,心情要调整平和,愉快;(原则上只要调理身体,一定要调整心情;心情不好,内分泌紊乱,吃什么神丹妙药都作用);
6、减肥每日效果因人而异(每个人体质完全不同),除了病态肥胖,单纯性肥胖如果是热性体质一定是先减重度、后减围度;如果是寒性体质(基础代谢率低者)多数是先减围度后减重度;遇到BMI值在24以内、多次减肥的客户,注意减肥平台期的了解和坚持调理;
7、增肥的过程像怀孕,是逐步每日养大的;减肥像冰山融化,需要时间的;所以所有减肥人士都需要根据体重超标情况,最少1-3个月的调理周期;就目前减肥市场情况来看,我们的天杞园特膳已经是业内最配方营养全面科学、减肥不减体质、性价比超高、品牌背书与产品品质最好的顶级减肥产品,所以要当成调理特膳食品耐心使用。

11.没效的问题帮助客人三步法
1. 客人是否单纯性肥胖。非单纯性肥胖虽然有我们有不确定性效果不能主动承诺,减肥期间由于疾病干扰,健康呵护等不适合快速减肥甚至确实达不到快速减肥,但许多案例反馈回来对一些甲亢甲减有效果的也不少。
2.单纯性肥胖一定有效,一般半个月就会有体重下降3~8斤,因人而异。有代理说我的顾客非常配合(基本不吃主食)还是没效,我们就要倒推,他是单纯性肥胖么?或者他是否之前用过节食方法减肥,导致我们一开始的节食对他的减肥瘦身不敏感。单纯性肥胖服用特膳没效,基本上可以断定仍然是热量收支没有形成热量差,需要细致检讨饮食和零食,以及基础代谢。热量差是关键。特膳除了补充蛋白质和蔬菜纤维,其他的如果不能确定自己是否多摄入量热量,可以不吃。在摄入热量低于1500大卡的前提下还没有达到减肥效果,那么我们必须持续服用特膳,因为特膳能帮助瘦素活性提高,但对于以前用过节食方法的顾客,瘦素活性提高需要有一个爬坡的过程,一到两个月,这类顾客不应该太多。如果你的这类顾客占的比例比较高,请扫码确认你这批货的真伪。
3. 如果什么都不吃只吃特膳都不瘦,确定了顾客是否单纯性肥胖,特别是女性顾客,伴随气血不足或者中交脾胃虚弱的,坚持期间不要完全不吃正餐的了,可以每周有两天不吃特膳吃正餐,以避免基础代谢过低。

12. 女性减肥四个时期
瘦身分成四期,分别是:
月经后的1-7天称为瘦身福利期
月经后的第7-14天称为瘦身超速期
月经后的第14-21天称为瘦身平快期
月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。
在这四个阶段,以达到减重的目的。

13.为什么减肥成功后有些女顾客容易怀孕
原因很简单,由于身体肥胖影响脑垂体内雌激素的正常分泌,内脏脂肪包裹过多,影响了子宫的着床条件,引起子宫移位,甚至压迫造成输卵管堵塞,所以不宜怀孕!k在以调理代谢的基础上达到减肥的同时,调节身体各项机能,同时体内雌激素分泌正常,会调节月经不调,内脂减掉后,子宫和输卵管还原,所以受孕几率自然增大。

14.月经期间能否食用特膳?
因例假期间,体内水分滞留,体重下降比较缓慢,建议经期结束后第二天开始使用产品。

经期雌黄素和黄体素偏低,身体会保持高水分含量。 直到经期结束,,女性在经期内荷尔蒙波动很大,可以影响脂肪的燃烧,然后在月经的最后2天和月经后的一周被大家成为“减肥福利期”,而且在这段时间里我们身体分解脂肪的能力比平时高上很多。

15. 瘦下来以后皮肤会松弛吗?
不会的,因为我们是身体自我调节的减少,它不是针对某个部位的减少,他是全身均衡性的在消耗脂肪,在消耗脂肪过程中同时皮肤也在紧致。人本来就是从瘦变胖的,不可能一生下来就是两百斤的,对吧!皮肤也是跟着慢慢的生长,通过我们这个营养干预瘦身的同时,皮肤也跟着在紧致,不像其它抽脂类的瘦下来以后皮肤也跟着松弛下坠。

16. 食用特膳后为什么脸上会长痘痘?
①内分泌失调;
②不良的作息习惯;
③不注意个人的卫生;
④饮食的不规律;
⑤生活压力过大;
⑥肾阴虚等,而并不是因为产品所导致的。

17.  血脂下降和脂肪肝减轻的原因
中链甘油三酯,作为一种不饱和脂肪酸,除了不用经过淋巴系统吸收,还有一种搬运功能,把内脂搬到体表,由长链脂肪酸构成的甘油三酯则要先在肠道分解为长链脂肪酸和甘油一酯再吸收至肠粘膜内合成甘油三酯,然后与胆固醇等结合成乳糜微粒,再由淋巴系统进入血液。这就是我们特膳很多人吃了一段时间发现血脂下降和脂肪肝减轻的原因。

18.  地中海贫血该如何服用特膳
地中海贫血是一种遗传性疾病,机体严重缺铁会导致,还有一种是肾脏疾病引起的贫血,其中有肾功能衰竭、尿毒症常见,要看下这位顾客是什么原因引起的是不是出于重度的类型。贫血的患者如果服用特膳,不能完全避免主食,主食服用可减半,一开始先晚上吃一袋,晚餐在喝特膳期间也要少吃,要时刻关注顾客的机体反应,如果是重度的在没有专业的指导下是不建议服用特膳的

19 吃完特膳之后出现肚子疼?
肚子疼一种原因是植物包埋技术的应用,部分成分在进入肠道后才开始溶解吸收,就会有此反应。另一种原因是如果顾客胆囊不好胆汁分泌不足,有胰腺不好都会缺少足够的脂肪消化能力,所以会肚子疼,有些还会拉肚子.这类顾客可以在特膳前吃半个发面馒头。

20.喝天杞园减肥特膳2.0的时候能不能在特膳里面加蛋白粉?
减肥是蓄水池原理,就是要摄入的比消耗的多,我们特膳所含有的能量和热量是比我们基础代谢所消耗的少,所以我们的身体会消耗脂肪来提供人体基础代谢所需的能量,这样就可以达到减重效果,而蛋白粉也是提供人体所需的能量,如果同时食用可能会超过人体基础代谢所消耗的热量,所以就会适得其反

21 推荐321吃法时为什么要看这个人实胖还是虚胖?
推荐321吃法时要看这个人实胖还是虚胖,实胖的人可大胆推荐321,虚胖的人3的方式有可能让脾胃更虚弱,生理期紊乱也是同一个原因。虚人不受味厚之药,这种人连补都不能滋补太过。 “少火生气,壮火食气”久而不减的这类人要先调脾胃。天杞园原液是温和填精,饮食注意要均匀,晚上不吃,早上要喝点粥,鸡蛋,中午喝点汤,吃菜,适当做点慢而缓慢的运动,不要吃生冷,不要贪凉,如果要想健康瘦,就是要做到以上几点

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