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天杞园体质调节点是什么

天杞园体质调节点是什么?
体质调节点是指你的脂肪含量和你整个体重的百分比,应该是控制脂肪堆积和消耗的一个临界值。
每个人的体重调节点是不同的,它也是你的基本生理特征,受遗传、发育、环境因素影响。当体重和脂肪水平下降到低于调节点时,你的机体就会激活防御机制来保持体重和脂肪,对肥胖的病人也是如此。来自耶鲁大学的David Katz医生曾经说过:“纵观人类的历史,能量是不足的,因此我们有了大量防御饥饿的自然本能。但是我们没有防御过度饮食的自然本能,因为我们从前不需要它。”
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